Hula Hoop

Dieser Kurs wird als Anfängerkurs mit Erweiterung für Fortgeschrittene (je 3x) angeboten und richtet sich an alle, die Lust haben die neue Trendsportart Hula Hoop auszuprobieren. Der Kurs ist als Hooping Workout aufgebaut. Bevor wir starten, besprechen wir die Hula Hoop Keyfacts sowie wertvolle Tipps. Die Einheit beginnt mit einem warm up. Weiter werden wir im Wechsel hullern und Kräftigungsübungen mit dem Reifen machen. Beenden werden wir das Workout mit einem Cool Down.

Eins ist garantiert....Hula Hoop macht gute Laune!