Altersbeschränkung:  Geeignet für Jugendliche, Frauen und Männer jeden Alters 

Step Aerobic ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training mit einfachen Choreografien oder Intervallen zur Musik. Durch das ständige Auf- und Absteigen auf das Step-Brett verbrennst du viele Kalorien und stärkst gleichzeitig deine Ausdauer.