Der Lauftreff sucht dich!

Donnerstag, 22.10.2020

Bewegung ist gesund! Und insbesondere beim Laufen kann man seinem Körper in kleinen Schritten viel Gutes tun. So beugt es z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor und verringert langfristig das Bluthochdruck- und Herzinfarktrisiko.

 

Aber auch der therapeutische Aspekt ist nicht zu unterschätzen. Beim Laufen kannst du deine Gedanken einfach mal abschalten und konzentrierst dich nur auf das Wesentliche - auf den Moment. Deshalb kann regelmäßiges Laufen auch beim Abbau von Stress helfen.

 

Und damit ihr das gesunde, richtige Laufen von der Pike auf lernt, gibt es in Selsingen den Lauftreff. Thomas Bark und seine Läufer treffen sich dabei jeden Mittwoch um 18:30 Uhr an der Turnhalle Im Sick, um gemeinsam das gesunde Laufen zu üben und stetig besser zu werden. Auch Laufanfänger sind dabei herzlich willkommen. Es werden hier keine Höchstleistungen erwartet.

 

Ihr habt Interesse? Schaut doch einfach mal vorbei. Weitere Infos findet ihr auch auf unserer Lauftreff-Seite.