Klack-klack, klack-klack, klack-klack. Nicht nur Ex-Sportprofis gehen “am Stock”. Etwa jeder fünfte Deutsche macht das inzwischen. Obwohl manch einer dieses „Gestöckel“ belächelt, bewirkt die schwundvolle Bewegung Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe. Wer die Stöcker fleißig vor und zurück schwingt, kräftigt Arme, Schultern und Rücken. Nordic-Walking ist eine effektive Outdoor-Sportart.
Leitung: | Heike Horstman |
Kontakt: | 0152 23009168 |
Wann: | Freitags von 09:00 bis 10:00 Uhr. |
Wo: | Der Startpunkt wechselt. |
Teilnehmer: |
Zum Kennenlernen sind auch Nichtmitglieder herzlich willkommen. |
Material: | Wenn vorhanden bitte mitbringen. |
Anmeldung: | Nur für die zum erste Mal teilnehmen wollen (wegen Startpunkt). |
Information: | heike.horstman@outlook.com |